2005年02月02日
マッサージオイルの作り方
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マッサージオイルの作り方 アロマセラピー診療日誌 No6
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今日は塗布したりマッサージする時に使うオイルの作り方を説明します。
何がよいか考えたのですが、私も作っている“究極の美容液”ともては
やされている美容液を作りながら、説明していきます。
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♪精油について
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多くの精油はハーブから水蒸気蒸留法という方法で製造されます。
ステンレス製の蒸留釜に原料のハーブを入れそこに蒸気を流します
すると植物の細胞壁が壊れて芳香成分が放出します
この芳香成分を含む水蒸気を集めて冷却します
そうしてできた液体の上部にたまったものが“精油”
精油を抽出する才にできた蒸留液が“フローラルウォーター”
と呼ばれます。
植物から抽出される精油の量はごくわずかです。1000kgのハーブから
サイプレスやユーカリなら2000～3000g
真正ラベンダーなら 1000～1200g
ローズにいたっては 3～8g
しか抽出されません。今日使うローズオットーが高価なのもしかたがあり
ませんね。
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♪キャリアオイルについて
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精油は有効成分を濃縮したものなので、そのまま使用することはありま
せん。例外的に真正ラベンダー、ティトリー、ペパーミントなど原液の
まま皮膚にぬることができるものもありますが、普通は希釈して使います。
薄めるために植物油を使用します。これを精油を運ぶという意味から、
キャリアオイルと言います。
また基材として使われることからベースオイルとも呼ばれます。
キャリアオイルそのものにも薬効成分が含まれていて、いろんな効用を
持っています。
今日キャリアオイルとして使うのは、
皆さんもよくご存知のローズヒップオイルです。
ローズヒップはアンデス山脈のチリとペルーに自生するバラ科の
ドッグローズという木の実から抽出されます。
オレンジの約20倍のビタミンCを含有し、しみを防ぎます。しわを目立た
なくして瘢痕組織を回復させる効果が知られています。
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♪希釈の濃度
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私たちがメディカルアロマセラピーに使用するときはもっと濃い濃度の
ものを使うこともありますが、セルフケアに使用する場合は１～３％を
標準にしてください。
精油はドロッパー瓶に入っており、１滴で0.05ml落ちるようにできています。
ですから、キャリアオイル５mlに精油１滴で１％
キャリアオイル５mlに精油２滴で２％
キャリアオイル５mlに精油３滴で３％になります。
１回に使用してよい精油の量は １２歳以下は２滴まで
１３歳以上は５滴を限度にしましょう
妊娠初期にはマッサージに精油はつかいません。マッサージするなら
キャリアオイルのみでマッサージします。
妊娠２０週を過ぎたら、精油を使うことは可能です。ただし通経作用などある
精油もあり、すべての精油を使ってよいわけではないので注意してください。
妊娠中は濃度を薄く１％で使います。
今日も顔に使うものなので、１％濃度にしたほうが良いでしょう。
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♪精油のブレンド
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単独の精油を使うよりは、数種類の精油をブレンドしたほうが相乗効果
があって効果が高くなります。
肌に良い精油をピックアップしました。このなかから2～3種類の精油を
選んでブレンドすると良いでしょう
☆ ローズオットー
すべての肌質に有益ですが、特に老化肌、乾燥肌、硬化肌、敏感肌に
効果があります。心に対する働きは、心を明るく高揚させ神経の緊張
とストレスを和らげます。
☆ネロリ
著しい皮膚細胞成長促進作用があるので、皮膚細胞の更新を助け、
皮膚の弾力性改善させます。
かなり催眠性があり幸福感を起こさせる働きがあります。
極度に興奮したりヒステリーを起こした時、ショックを受けた時に
気分を鎮めます。そして平和な感情をもたらせます。
☆ローズウッド
細胞を刺激し組織を更新させます。ですから乾燥肌や敏感肌炎症をおこ
した肌に役立ちます。
中枢神経を安定させる力があるといわれているので、からだ全体の
バランスをとる効果があります。
☆ゼラニウム
皮脂腺からの油脂の分泌のバランスをとります。すべてのタイプの肌質
に有効です。うったいした肌や脂性肌にもよく、血液循環を促して色の
さえない肌の血色をよくします。
神経系の強壮剤となり不安と抑うつを鎮めます。
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♪パッチテスト
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精油を使うときには、必ずパッチテストをしてアレルギーが無いことを
確かめてから使います。
作ったオイルを前腕内側のひふの敏感なところに塗りこみ30分ほど
待ちます。赤くなったり痒くなったりしなければ使用して差し支え
ありません。
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♪精油の保存と使用期限
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精油はデリケートな物質です。光や熱に反応して酸化が進み、変性します。
その上揮発性なので保存には注意が必要です。
遮光瓶で保存して冷暗所に保管します。
プラスチック容器だと溶けてしまうので、必ず瓶に保存します。
使用期限の目安は
ブレンドしたオイル ３～４週間
精油は開封したら １年
キャリアオイルも開封したら ６～１２ヶ月
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♪実際に究極の美容液を作る
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私は、精油はローズオットーとネロリ、ローズウッドを使っています。
ビーカーに ローズヒップオイルを３０ml
ローズオットー ２滴
ネロリ ２滴
ローズウッド ２滴
をまぜあわせます。
そして、遮光瓶（３０ml のものを使用しています）を用意して保存します。
投稿者 Dr.Michiko-Daimon : 2005年02月02日 23:34
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