2005年02月02日
一家に一瓶ティトリー
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一家に一瓶 ティートリー アロマセラピー診療日誌No４
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先週のテレビ番組「あるある大事典」で＜免疫力＞のお話をして
いました。面白かったので、マジで見てしまいました。
免疫力をはかるのに
・身体機能
・基礎体力
・生活環境
・自律神経
・家族環境
上記５項目にそれぞれ設問が３つずつ付いていて、設問に当てはまる
個数を５角形のグラフにして目に見えるように免疫力がはかれる工夫
がされていました。
身体機能の中に「口内炎ができやすい」という項目が入っていました。
最近私も口内炎によくなります。更年期で免疫力が低下しているのか
もしれません。
我が家の冷蔵庫にはティトリーが１本鎮座しています。これほど便利
精油はないと思っています。
花粉症の時にも使いますが、風邪をひいたら、コップ１杯の水に
２～３滴落としてうがいをします。子供ものどが痛いのが治ると
喜びます。
口内炎になると１滴塗布します。腫れて痛みの強い時にはさーっと
痛みが引いてティトリーの鎮痛作用を実感します。
母は足の親指に爪白癬があるので、ティートリーを塗布しています。
爪がきれいになりました。
娘は高校生の頃やけに父親を、＜おやじくさい＞と嫌がる時期があり
ます。入浴時にティトリーを浴槽に４～５滴落として、よくかき混ぜ、
ゆっくり入浴してください。体臭を消せるという論文もあります。
体臭を気にしてオーデコロンを使うよりずーっと好感度アップするこ
とでしょう。
膣炎の患者様にティトリーの使用をお勧めしてきましたが、皆さん
おっしゃいます。肌もつるつるして気持ちがいいと。
ティトリーは抗菌・抗ウィルス・抗真菌作用があるので広範囲の
微生物に効果があります。免疫を賦活する働きがあるので、体が
衰弱している時に使用すると良いそうです。
また精神的には、ショックを受けたときに心をリフレッシュさせ
よみがえらせる効果もあります。
最近にきびに悩む人が増えました。青春のシンボルだけではなく、
成人にも増加してきており、にきび外来のある皮膚科もあるくら
いです。
ティートリーの蒸気浴はこのにきびに良く効きます。
洗面器にお湯をはります、そこへコップ１杯の水を加えて
（熱湯に入れると精油がとんでしまうので）
２～３滴のティートリーの精油を落とします。
バスタオルを頭からかぶって、洗面器に近づけ目を閉じます。
ゆっくりと呼吸して蒸気を吸い込みます。約１０分すると、
この蒸気が毛穴を開き、皮膚を清潔にします。
蒸気浴の後、冷水で洗顔し化粧水で引き締めます。
化粧水の代わりにラベンダーのフローラルウオーターを使用しても
良いでしょう。
こんな風に、さまざまに使えるティートリーは一家に一瓶置いて
おきたい精油です。
投稿者 Dr.Michiko-Daimon : 2005年02月02日 23:24
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